Masaż sportowy

Masaż sportowy to zabieg, który powinien być nieodłącznym elementem odnowy biologicznej każdej osoby, która aktywnie uprawia sport i szanuje swoje zdrowie. Masaż sportowy, oprócz odnowy biologicznej, zapobiega kontuzjom i pomaga likwidować skutki przetrenowania a także niezwykle skutecznie usuwa tak zwane zakwasy, czyli bolesność mięśni powstałą na skutek ich przeciążenia.

Masaże sportowe - rodzaje

  • masaż sportowy przedstartowy, czyli masaż przed wysiłkowy, przygotowujący do treningów czy startów w zawodach
  • masaż sportowy po startowy, czyli masaż pomagający usunąć wszelkie dolegliwości wynikłe z nadmiernego obciążenia naszego organizmu wysiłkiem fizycznym

Dodatkowo, poza podstawowymi typami masaży sportowych wyróżniamyu również: 

  • masaże sportowe w okresie przygotowawczym
  • masaże sportowe w okresie przerwy od uprawiania sportu

Ponad to, masaże sportowe można podzielić według masowanej powierzchni. Masażowi sportowemu może być poddawane zarówno całe ciało jak i jego poszczególny segment, na przykład nogi. 

Kto powinien regularnie stosować masaż sportowy?

Jeżeli amatorsko lub zawodowo uprawiają Państwo jakiś sport, to należy pamiętać o tym, że regularne stosowanie masażu sportowego, zdecydowanie poprawi zdolności prawidłowego reagowania Państwa organizmu na wysiłek fizyczny. Dzięki zadbaniu o swoją formę, po przez wprowadzenie w sportowy tryb życia takiego elementu jak masaż sportowy, mogą być Państwo przekonani że zostanie zastosowana jedna z najskuteczniejszych metod, na drodze przeciwdziałania zawsze potencjalnym kontuzją, urazom i dolegliwością wynikającym z zdecydowanie większego niż przeciętne, zaangażowania fizycznego.

Jak wygląda zastosowanie masażu sportowego?

Zasadniczo, masaże sportowe są dość podobne do masażu klasycznego. Różni sie on od niego tym, że jest wykonywany w sposób zdecydowanie silniejszy i intensywniejszy, ponieważ wysiłek sportowy również jest zdecydowanie intensywniejszy niż standardowa, codzienna aktywnosć fizyczna. Łódź to moje miasto i to w Łodzi pomagałem wielu sportowcom, amatorom i zawodowcom, jako masażysta sportowy. 

Masaż sportowy - masaż dla sportowców - Radosław Karpiński

Masaż sportowy - masaż dla sportowców - Radosław Karpiński

Kliknij aby powiększyć

view-more
Masaż sportowy - masaż dla sportowców - Radosław Karpiński

Masaż sportowy - masaż dla sportowców - Radosław Karpiński

Kliknij aby powiększyć

view-more
Masaż sportowy - masaż dla sportowców - Radosław Karpiński

Masaż sportowy - masaż dla sportowców - Radosław Karpiński

Kliknij aby powiększyć

view-more
Masaż sportowy - masaż dla sportowców - Radosław Karpiński

Masaż sportowy - masaż dla sportowców - Radosław Karpiński

Kliknij aby powiększyć

view-more